5 เช็กลิสต์ “ประจำเดือน” ปกติหรือไม่ ?

5 เช็กลิสต์ “ประจำเดือน” ปกติหรือไม่ ?

1. เลือด

เลือด หรือประจำเดือนจะต้องเป็นสีแดงธรรมดา เหมือนมีแผลแล้วเลือดไหล และเลือดต้องไม่มีการแข็งตัว หรือเป็นลิ่ม ๆ
 

2. ปริมาณของเลือด

ปริมาณของเลือดจะอยู่ที่ 30-80 มิลลิลิตรต่อรอบเดือนโดยประมาณ ปริมาณอาจวัดลำบาก เพราะในแต่ละคนอาจมีปริมาณของประจำเดือนมากน้อยไม่เท่ากัน ให้ลองสังเกตปริมาณเลือดของตัวเองกับครั้ง ๆ ก่อนแทนว่ามาก-น้อยกว่าเดิมอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่
 

3. ระยะเวลา

ระยะเวลาในการมีประจำเดือน ควรอยู่ในระหว่าง 3-7 วัน
 

4. ระยะห่างของรอบเดือน

ต้องไม่มาถี่ หรือห่างกันจนเกินไป นับจากวันแรกของเดือนที่ประจำเดือนมา ไปจนถึงวันแรกของรอบเดือนหน้า โดยเฉลี่ยสำหรับคนทั่วไปอยู่ที่ 28 วัน
 

5. อาการข้างเคียง

อาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ท้องอืด ตัวบวม คัดเต้านม หรือปวดหลัง บางคนมีอาการไมเกรนร่วมด้วย ถ้าเคยมีอาการแบบนี้ถือว่าปกติ แต่ถ้าไม่เคยมีอาการมาก่อน แล้วมาเป็นภายหลังควรปรึกษาแพทย์

หากสังเกตเห็นความผิดปกติของประจำเดือน ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยอย่างถูกต้อง