ไอเดียของขวัญปีใหม่ที่ถูกใจคนรักสุขภาพ

เครื่องปั่นน้ำผลไม้ขนาดพกพา 

ในช่วงเช้าที่รีบเร่ง ควรมีเครื่องปั่นผลไม้ขนาดพกพาติดบ้านไว้ เพื่อปั่นผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับการเริ่มต้นวันใหม่ ขนาดของเครื่องที่เล็กกะทัดรัด ทำให้จัดเก็บไว้บนชั้นได้โดยไม่เปลืองพื้นที่ นอกจากนี้ ยังได้สนุกกับการหาตำราทำเครื่องดื่มประเภทสมูทตี้อีกด้วย

บอลนวดคลายกล้ามเนื้อ (Lacrosse Ball)
บอลนวดคลายกล้ามเนื้อใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง ด้วยการวางบอลไว้ระหว่างผนังห้องกับหลังของคุณ กดหลังของคุณแนบกับผนังห้องในท่าที่สบาย และกลิ้งลูกบอลไปตามกล้ามเนื้อที่มีอาการตึง หรือคุณจะใช้นวดกล้ามเนื้อส่วนใดก็ได้เช่นกัน

ขวดน้ำดื่มแบบพกพา
การดื่มน้ำให้พอเพียงช่วยให้ท้องอิ่ม และช่วยควบคุมน้ำหนัก ในขณะเดียวกัน ก็ทำให้กล้ามเนื้อของคุณไม่อยู่ในอาการขาดน้ำ สามารถทำกิจกรรมทางกายภาพต่างๆ ได้ง่ายขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเลือกขวดน้ำดื่มที่มีคุณภาพดีและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ จะช่วยประหยัดเงิน และยังเป็นการหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายของคุณสัมผัสกับสารพิษอื่นๆ อีกด้วย

สมุดวาดภาพสำหรับผู้ใหญ่

เป็นของขวัญที่ทำให้ผู้รับมีเหตุผลที่จะปิดโทรทัศน์หรือโทรศัพท์มือถือ สูดลมหายใจลึกๆ และระบายสีอย่างเพลิดเพลิน การทำงานศิลปะเป็นกิจกรรมคลายเครียดที่ง่ายและสนุก และสามารถทำร่วมกันในครอบครัว เพื่อสานสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกได้อีกด้วย การลดความเครียดเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพ และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

ตะกร้าผลไม้และถั่วเปลือกแข็งนานาชนิด

แทนที่จะจัดตะกร้าปีใหม่เป็นอาหารกระป๋องและผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้แปรรูปที่เต็มไปด้วยสารเสริม ลองจัดเป็นตะกร้าผลไม้และถั่วเปลือกแข็งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เชื่อว่าจะเป็นที่ชื่นชอบของผู้รับอย่างแน่นอน

เครื่องมือเก็บข้อมูลด้านสุขภาพ (Health tracking devices)

การสวมเครื่องมือเก็บข้อมูลด้านสุขภาพ จะช่วยให้เพื่อนๆ และสมาชิกในครอบครัวของคุณ รู้ข้อมูลสำคัญที่เกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ และการนอน นอกจากนี้ สำหรับคนที่มีความตั้งใจที่จะทำอะไรใหม่ๆ ให้กับสุขภาพของตัวเองเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ เครื่องมือเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งในการช่วยตั้งเป้าหมายด้านสุขภาพ

สมุนไพรกระถาง

ต้นสมุนไพรกระถางเล็กๆ ถือเป็นของขวัญที่สวยงามและกินได้ นอกจากนี้ สมุนไพรยังมีหลายชนิดจนคุณสามารถเลือกสมุนไพรที่เหมาะกับแต่ละคนได้โดยไม่ซ้ำกัน

ตำราอาหารเพื่อสุขภาพ

หลายคนบอกว่าไม่มีอะไรสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณมากไปกว่าอาหารที่คุณกิน ดังนั้น จึงไม่มีของขวัญอะไรที่จะดีไปกว่าตำราอาหารเพื่อสุขภาพสักเล่ม เพื่อให้ผู้รับได้เลือกปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพไปตลอดทั้งปี นอกจากนี้ ยังเป็นการสนับสนุนให้เพื่อนและครอบครัวปรุงอาหารเองที่บ้านเป็นการลดความเสี่ยงจากโรคร้ายที่อาจพบจากการกินอาหารสำเร็จรูปบ่อยเกินไปได้เป็นอย่างดี

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ อาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายมีมาก่อนและต้องมีตลอดไปซึ่งมีมาตั้งแต่เรากำเนิด เช่น แร่ธาตุ วิตามินต่างๆ ธาตุเหล็ก แคลเซียม คอลลาเจน โคคิวเทน โปรตีน(สร้างเซลล์) ไบโอติน บางอย่างร่างกายสร้างขึ้นเองได้และบางอย่างได้จากภายนอก แร่ธาตุ สารอาหาร วิตามิน เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายต้องการสารอาหารรักษาสมดุลแห่งเจ้าเรือน

#โซจัง #น้ำมันสนเข็มแดง #ไฟโตเอสซี #Hello #ของขวัญปีใหม่