ป่วยไข้เลือดออกระยะรักษาตัว ควรกิน-เลี่ยง อาหารอะไรบ้าง

 

     - อาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย 

 

 

          อย่างโจ๊ก ซุป ข้าวต้ม ต้มจืด เพราะอาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย จะดีต่อระบบย่อยอาหาร ไม่ทำให้ร่างกายที่อ่อนเพลียจากอาการป่วยอยู่แล้วต้องใช้พลังงานในการย่อยอาหารมากเท่าไร ที่สำคัญคือกินง่าย คล่องคอด้วยค่ะ 

     - น้ำเปล่า 

 

          การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนไปกับปัสสาวะได้ดีขึ้น ช่วยทำให้ไข้ลด และน้ำยังช่วยในกระบวนการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายด้วยค่ะ

     - น้ำเกลือแร่ 

 

          นอกจากผู้ป่วยไข้เลือดออกต้องดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้ว ก็ควรดื่มน้ำแร่เข้าไปด้วย เพราะน้ำแร่จะมีเกลือแร่ที่ช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายเป็นปกติ โดยเฉพาะในช่วงที่ไข้สูง ร่างกายจะสูญเสียเกลือแร่ไปกับเหงื่อ ลมหายใจ ซึ่งหากไม่ได้เกลือแร่ทดแทนเข้าไป ก็อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะช็อกได้ 

     - น้ำผลไม้ใส่เกลือเล็กน้อย

 

          อย่างที่บอกว่าผู้ป่วยไข้เลือดออกเสี่ยงต่อการสูญเสียเกลือแร่ อีกทั้งยังอาจมีอาการเบื่ออาหาร กินได้น้อยลง ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานไม่เพียงพอ ซึ่งหากผู้ป่วยกินข้าวได้น้อย อาจปั่นน้ำผลไม้ใส่เกลือปรุงรสให้อร่อย แล้วให้ผู้ป่วยไข้เลือดออกดื่มแทนก็ได้ น้ำผลไม้จะให้พลังงาน น้ำตาล และเกลือก็จะช่วยทดแทนเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไป

     - ผลไม้วิตามินซีสูง 

 

          ในช่วงที่กำลังป่วยไข้เลือดออก หรือป่วยเป็นไข้อะไรก็แล้วแต่ ควรหากินผลไม้วิตามินซีสูง อย่างส้ม ฝรั่ง เลมอน เกรปฟรุต ส้มโอ เป็นต้น เพื่อให้วิตามินซีช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้ต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 
     

          - 10 ผลไม้ให้วิตามินซีสูงปรี๊ด สกัดหวัดเ เสริมภูมิคุ้มกัน 

     - น้ำคั้นใบมะละกอสด 

 

          วารสารกรมการแพทย์ สำนักโรคติดต่อนำโดยแมลง กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้ตีพิมพ์ข้อมูลทางการแพทย์โดย นพ.สมยศ กิตติมั่นคง และ ดร.ทนพ.กิตติพงษ์ เกิดฤทธิ์ ซึ่งเผยถึงงานวิจัยในต่างประเทศพบว่า เมื่อให้ผู้ป่วยไข้เลือดออกดื่มน้ำคั้นใบมะละกอสดขนาด 30 ซี.ซี. วันละ 2 ครั้ง จะสามารถเพิ่มระดับเกล็ดเลือดได้ภายใน 48 ชั่วโมง เนื่องจากน้ำคั้นใบมะละกอสดมีเอนไซม์ปาเปนที่ช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดนั่นเอง

 

          ทั้งนี้การทำน้ำคั้นใบมะละกอสดสามารถใช้ใบมะละกอพันธุ์ไหนก็ได้ สัก 1-2 ใบ มาล้างให้สะอาด และทำการบดให้ละเอียดโดยไม่ต้องเติมน้ำ จากนั้นกรองเอาแต่น้ำใบมะละกอที่ได้ คั้นให้ได้ประมาณ 25-30 ซี.ซี. โดยอาจจะเติมน้ำผึ้งเพื่อกลบความขมของน้ำคั้นใบมะละกอสด แล้วดื่มติดต่อกัน 3-5 วัน เพื่อช่วยเพิ่มเกล็ดเลือดในร่างกาย

 

ป่วยไข้เลือดออก อาหารอะไรที่ควรเลี่ยงให้ไกล 

     - อาหารสีแดง ดำ น้ำตาล 

          อาหารที่มีสีดำ แดง น้ำตาล เช่น เฉาก๊วย ถั่วดำ อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง น้ำกระเจี๊ยบ แตงโม มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี และอาหารที่ให้สีดังกล่าว ควรงดไปก่อน เพราะผู้ป่วยไข้เลือดออกอาจมีอาการเลือดออกในทางเดินอาหาร ดังนั้นเวลาอาเจียนหรืออุจจาระเป็นสีแดง ดำ น้ำตาล อาจทำให้แยกไม่ออกว่าเป็นเลือดหรือสีจากอาหารที่กินเข้าไป

     - ยาแอสไพริน ยาไอบูโพรเฟน

          ผู้ป่วยไข้เลือดออกควรใช้ยาพาราเซตามอลในการรักษาเท่านั้น และห้ามกินยาแอสไพรินและไอบูโพรเฟนเด็ดขาด เพราะยาทั้งสองชนิดนี้มีผลข้างเคียงค่อนข้างรุนแรง อาจไปกัดกระเพาะหรือลำไส้ หรืออาจทำให้เลือดออกในกระเพาะได้

 

     - อาหารมัน ๆ